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Pilates Clínico

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Pilates Clínico

As aulas de pilates clínico para decorrem nas nossas instalações, devidamente preparadas, climatizadas e com supervisão.

Esta prática tem vários benefícios: promove a postura correta, promove a criatividade, promove o relaxamento e concentração, promove a autoestima e autoconfiança, promove a coordenação física e motora, corrige os maus padrões respiratórios, equilibra o sistema nervoso, fortalece o sistema imunitário, ajuda a eliminar as toxinas através da respiração e promove a disciplina.

A quem se destina?

Crianças e adultos.

Qual o objetivo?

O pilates clínico ajuda a aprender táticas direcionadas à sua condição física e mental, na perspectiva de melhorar a sua qualidade de vida.

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